مغز من و بهانه های پرخوری

. (امتیاز ۰ خریدار) ۰ دیدگاه

ویژگی‌ها

  • شابک ۹۷۸۶۰۰۶۵۹۱۷۵۹
  • کد کالا ۴۶۰۰۷
  • وزن کالا ۱۱۴


۴۹,۰۰۰ تومان
۴۹,۰۰۰ تومان
آیا تابه‌حال با کسی برخورد کرده‌اید که وقتی صحبت کاهش وزن پیش می‌آید هزارویک جور بهانه برای وزن کم نکردن پیدا می‌کند؛ دلش برای غذاخوردن تنگ می‌شود؛ برای وعده‌ی بعدی نقشه می‌کشد و هیچ تفریحی بدون خوردن برایش معنی ندارد؟ آیا تابه‌حال به کسی برخورده‌اید که درحال کاهش وزن باشد، اما مدام دنبال بهانه‌هایی برای دوباره پرخوری‌کردن می‌گردد و انگار علیه خودش توطئه می‌کند؟ آیا تابه‌حال با کسی روبه‌رو شده‌اید که بارها وزن کم کرده باشد، اما در مدت کوتاهی دوباره به حالت قبلی برگشته باشد؟ چرا چنین اتفاقاتی برای آن‌ها می‌افتد؟ آن‌ها برای اینکه رابطه‌ با غذا را حفظ کند، چه بهانه‌هایی جور می‌کند؟ با این بهانه‌ها چه کار می‌شود کرد؟ در این کتاب به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهیم. برایتان خواهیم گفت که چطور وابستگی ما به خوردن، باعث به‌وجودآمدن چنین بهانه‌هایی می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک کاهش وزن موفق چه کار باید کرد.
  • نویسنده

    سپیده بخت،حامد اختیاری

  • سال چاپ

    ۱۴۰۲

  • نوبت چاپ

    چهارم

  • نوع جلد

    شمیز

  • تعداد صفحه

    ۱۱۴

  • شابک

    ۹۷۸۶۰۰۶۵۹۱۷۵۹

  • وزن

    ۱۱۴

  • قطع

    پالتوئی

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید