کتاب کار ذهن آگاهی متن کامل (برنامه 8 هفته ای برای رهایی از افسردگی و دیگر مشکلات...)،(متن کامل)
۱,۱۰۰,۰۰۰ تومان
جستجو در هودانا
دسته:
روانشناسی
6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه (CBT به زبان خیلی ساده)
.
(امتیاز ۰ خریدار)
۰ دیدگاه
ویژگیها
- شابک ۹۷۸۶۲۲۹۱۲۲۳۳۴
- کد کالا ۱۳۳۹۰۹
- وزن کالا ۱۲۴
کتاب پیش رو به قلم گروهی از روانشناسان سرشناس به نگارش در آمده که با بهره از رویکرد CBT یا همان درمان شناختی رفتاری، کوشیدهاند مهارتهایی را برای بهبود خلقوخو به مخاطب خود آموزش بدهند و بهاینترتیب راهی بگشایند تا مخاطبین با بهبود خلق خود به حسی بهتر دست یابند. مخاطب اثر حاضر تنها روانشناسان نیستند، بلکه هر فردی که بهدنبال دستیابی به احساساتی مثبت و کسب مهارتهایی برای رسیدن به این جایگاه است، میتواند از کتاب حاضر بهره ببرد.
-
نویسنده
متیو مک کی و دیگران
-
مترجم
فرهاد مجیدپور
-
سال چاپ
۱۴۰۳
-
نوبت چاپ
یکم
-
نوع جلد
شمیز
-
تعداد صفحه
۱۱۳
-
شابک
۹۷۸۶۲۲۹۱۲۲۳۳۴
-
وزن
۱۲۴
-
قطع
رقعی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
