اختلالات خواب (اختلالات روانی 5)

. (امتیاز ۰ خریدار) ۰ دیدگاه

ویژگی‌ها

  • شابک ۹۷۸۶۲۲۲۶۷۴۵۷۱
  • کد کالا ۱۳۲۱۱۸
  • وزن کالا ۱۵۵


۱۴۵,۰۰۰ تومان
۱۴۵,۰۰۰ تومان
خواب به اندازه‌ی غذا و آب مهم است. وقتی از خواب محروم می‌شویم، حافظه، عملکرد، خلق‌وخو و سلامت جسمی‌مان به مخاطره می‌افتد. نقش مهم خواب در زندگی‌مان را زمانی می‌فهمیم که متوجه ‌شویم یک‌سوم زندگی‌مان را در خواب می‌گذرانیم. در این کتاب الگوهای مختلف خواب و بی‌خوابی بررسی و راهکارهایی نیز در درمان اختلال بی‌خوابی ارائه می‌شود.
  • نویسنده

    مری بروفی مارکوس

  • مترجم

    فهیمه سادات کمالی

  • سال چاپ

    ۱۴۰۲

  • نوبت چاپ

    یکم

  • نوع جلد

    شمیز

  • تعداد صفحه

    ۱۵۹

  • شابک

    ۹۷۸۶۲۲۲۶۷۴۵۷۱

  • وزن

    ۱۵۵

  • قطع

    رقعی

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید