لحظه بیداری (زیستن آگاهانه در اکنون)

|زندگی، تا وقتی فقط در ذهن اسیر باشد، تنها جرقه‌ای کوچک است.| مارک نپو، شاعر و نویسنده‌ی معنویت، در این کتاب نگاه نو و بینش عمیق خود به زندگی را پس از تجربه‌ی ازسرگذراندن دوره‌ی بیماری، با دیگران سهیم می‎شود. در کتاب لحظه‌ی بیداری، او مجموعه‌ای از تأملات روزانه را گردآوری کرده که هر یک دعوتی‌ست به مکث، مشاهده و بازگشت به لحظه‌ی اکنون. این نوشته‌ها با زبانی شاعرانه و لحنی آرام، خواننده را با مضامینی چون رنج، شفقت، شکرگزاری و دگرگونی درونی همراه می‌کنند؛ و در کنار هر یادداشت، تمرینی ساده برای تعمق در تجربه‌ی زیسته ارائه می‌شود. نپو با تکیه بر سنت‌های مختلف معنوی و تجربه‌ی زندگی خود، نشان می‌دهد که بیداری و زنده‌بودن حقیقی، نه در تغییر شرایط بیرونی، بلکه در کیفیت حضور ما در دل همان زندگی‌ایست که اکنون در جریان است.