در جستجوی خویشتن

این اثر، کتابی است درباره‌ی هرآنچه به شما مرتبط می‌شود! درباره‌ی اندیشه‌هایتان، ارتباطاتتان، رفتار و دیدگاهتان به جهان. در کتاب حاضر ویکی راس، با بهره‌گیری از مدل NLP یا برنامه‌ریزی عصبی- زبانی تلاش نموده است تا پاسخی عینی و درعین‌حال قابل‌فهم به دست دهد. ویکی راس در یک چشم‌انداز کلی هماهنگ با تبیینات تئوری ‌انتخاب معتقد است که ما رفتار خود را براساس ادراک و دریافتی که از پدیده‌های بیرونی و خود داریم، سازمان می‌دهیم. این دریافت محصول سیستم ادراکی خود ماست که دربردارنده‌ی حواس پنج‌گانه، مجموعه دانش کلی و سیستم ارزیابی است و ازاین‌رو هیچ دو انسانی ادراک یا دنیای درونی کاملا یکسانی ندارند. ویکی‌راس در این کتاب توضیح می‌دهد که ما همزمان در دو دنیای موازی زندگی می‌کنیم: دنیای واقعی بیرونی و دنیای ادراکی درونی (برداشت ما از آنچه در بیرون رخ می‌دهد) و گاهی پیش می‌آید که این دو دنیا را با هم اشتباه می‌گیریم. نکته‌ی برجسته‌ی دیگری که نویسنده به‌صراحت بر آن انگشت می‌گذارد و در سرتاسر کتاب به آن می‌پردازد این است که "گذشته را نمی‌‌توانید تغییر دهید. چون گذشته‌ها گذشته‌اند و دیگر در دسترس ما نیستند. اما ما می‌توانیم هر لحظه که بخواهیم چگونه درباره‌ی آن فکرکردن و در نتیجه چه حس‌وحالی از آن داشتن را تغییر دهیم. ما نمی‌توانیم گذشته‌ای که بر ما رفته است را تغییر دهیم و آنچه تجربه کرده‌ایم را پاک کنیم اما می‌توانیم به‌عنوان ناظر زندگی و افکار خود، کمی عقب بایستیم و از خود بپرسیم: چطور افکارم را تغییر دهم تا احساس متفاوتی داشته باشم؟"