آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

کتاب پیش رو منتخبی از تمرینات پیلاتس در آب و آب‌درمانی می‌باشد. در این کتاب سعی شده، علاوه بر آشنایی مخاطبین با فیزیولوژی تمرینات در آب، به آموزش تمرینات پیلاتس در آب ویژه‌ی مربیان علوم ورزشی، متخصصین، پزشکان و حتی افراد مبتدی که دانشی در رابطه با فن شنا ندارند، پرداخته شود. پیلاتس در آب روشی نوین با هدف افزایش سلامتی در تمامی افراد است و تلفیقی سودمند از تمرین در آب و پیلاتس می‌باشد که فواید روانی و جسمانی فراوانی دارد. این ورزش صرفا برای بیماران توصیه نمی‌شود و عموم مردم نیز می‌توانند از مزایای تمرینات آبی بهره‌مند شوند؛ از طرفی تمرینات پیلاتس در دهه‌های اخیر بسیار مورد توجه عموم مردم قرار گرفته است. در بخش‌هایی از این کتاب علاوه بر آموزش حرکات ویژه در آب به کار با ابزار و وسایل کمکی پرداخته شده است.