انواع پیاده ی رونده در شطرنج (مرحله وسط بازی)
۱۲۰,۰۰۰ تومان
جستجو در هودانا
دسته:
ورزش
خواب و ورزش
.
(امتیاز ۰ خریدار)
۰ دیدگاه
ویژگیها
- شابک ۹۷۸۶۲۲۴۲۷۰۶۴۱
- کد کالا ۱۵۳۴۲۵
- وزن کالا ۹۷۶
کتاب پیش رو به بررسی جامع روابط بین خواب وعملکرد ورزشی میپردازد. نویسندگان با استفاده از پژوهشهای علمی نشان میدهند که خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهمترین عوامل موفقیت در ورزش است. در این کتاب، مفاهیم پیچیدهی علمی به زبان ساده و روان توضیح داده شده است. با مطالعهی کتاب میتوان اهمیت خواب در بهبود عملکرد بدنی و ذهنی، فیزیولوژی خواب، روشهای بهبود کیفیت خواب و تاثیر اختلالات خواب بر ورزشکاران را دریافت. اثر حاضر به شما کمک میکند تا با ایجاد تغییراتی در سبک زندگیتان، به خواب و عملکرد ورزشی بهتری دست پیدا کنید.
-
نویسنده
مایکل گراندنر،امی اتی
-
مترجم
ابراهیم نوروزی سیدحسنی
-
سال چاپ
۱۴۰۳
-
نوبت چاپ
یکم
-
نوع جلد
شمیز
-
تعداد صفحه
۳۹۶
-
شابک
۹۷۸۶۲۲۴۲۷۰۶۴۱
-
وزن
۹۷۶
-
قطع
رحلی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
