روان شناسی مثبت (کتاب های دامیز)

چرا بعضی از مردم بیش از دیگران به موفقیت و خوشبختی می‌رسند؟ کلید حل این معما در طرز فکرشان نهفته است. با کاوش در دانش روان‌شناسی مثبت ببینید که چگونه می‌توانید با به‌کارگیری اصول و نظریه‌های این علم زندگی بهتری برای خود و نزدیکانتان بسازید. این راهنمای عملی شما را به مهارت‌هایی مسلح می‌سازد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها توانمندی‌های خود را شناسایی کنید، طرز فکر خود را تغییر دهید و به‌طور مؤثر احساسات دشوار خود را مدیریت کنید تا به خوشبختی، سلامت و موفقیت برسید. · با مفاهیم بنیادی روان‌شناسی مثبت آشنا شوید- سرچشمه‌ی این علم را بشناسید و از فضاهای تحقیقاتی جدید آن مطلع شوید، بدانید که معنای مثبت‌اندیش‌بودن چیست و طرز تفکرتان را به طریقی تغییر دهید تا به آن برسید. · همیشه نیمه‌ی پر لیوان را ببینید- به توانِ تأثیرگذاری روان‌شناسی مثبت در زندگی‌تان پی ببرید و بدانید چگونه می‌توان با به‌کارگیری چند روش ساده به زندگی روزمره ارزش بخشید و به خوشبختی، سلامت و رضایت‌خاطر دست یافت. · قدرت روان‌شناسی مثبت را در کار، استراحت و تفریح خود بکار گیرید- بدانید که چگونه می‌توان با استفاده از چند روش ساده روابطی سالم و طولانی‌مدت برقرار کرد و به کمک این روابط توان خود در محیط کار و ارتباط با همکارانتان را به حداکثر برسانید. · روان‌شناسی مثبت را برای همیشه بخشی از زندگی‌تان کنید- برنامه‌ی شخصی خوشبختی‌تان را طراحی کنید و با ایجاد تغییراتی مثبت و بلندمدت آینده‌ای بهتر برای خود و نزدیکانتان رقم بزنید. آوریل لیمن، نویسنده‌ی کتاب، روان‌شناس راهبردی و مربی بین‌المللی تجارت است که از روان‌شناسی مثبت به‌صورت روزمره استفاده می‌کند. او از اعضای بنیان‌گذار انجمن مربیگری است و به‌عنوان یکی از ده مربی برتر بریتانیا شناخته می‌شود.