اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

دیابت به‌عنوان یک معضل جهانی با روند افزایشی در کشور ما و در کل دنیا مطرح است. براساس برخی از گزارش‌ها حدود 5.5 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند. از سویی دیگر، دیابت نوع 2 می‌تواند تا حدود 1.5 تا 2.5 برابر خطر زوال عقل را افزایش دهد. برخی از مطالعات بیماری زوال عقل را به عنوان دیابت نوع 3 تعریف می‌کنند و دلیل زوال عقل را مقاومت به انسولین به‌ویژه در بافت مغز در نظر می‌گیرند. فعالیت‌های ورزشی به‌عنوان روشی موثر برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله این بیماری تاثیرگذار است. فعالیت‌های ورزشی به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، افزایش استحکام استخوان و قدرت عضلات، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی کمک به‌سزایی می‌کنند. علاوه‌بر اثرات بیان‌شده فعالیت‌های ورزشی می‌تواند در کاهش سطوح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت به ویژه دیابت نوع 2 موثر باشد. همچنین به نقش فعالیت‌های ورزشی در پیشگیری از اختلالات شناختی و زوال عقل در بیماری دیابت اشاره شده است. اکنون جای هیچ شکی نیست که ورزش یکی از داروهای مورد استفاده در این افراد است. نقش متخصصصان سلامت و ورزش در کنار هم در استفاده از فعالیت‌های ورزشی در کنترل بیماری دیابت همواره در سراسر دنیا موردتوجه بوده است. اما اصول برنامه تمرینی برای این افراد به‌صورت ویژه باید مورد توجه قرار گیرد و فردی‌سازی شود. مجموعه حاضر تلاش کرده است تا در چهار بخش اصلی ضمن بررسی بیماری دیابت، دارو و عوارض مرتبط که در هنگام تجویز تمرینات ورزشی باید در نظر گرفته شوند نگاه ویژه‌ای به عملکرد شناختی و روش‌های ارتقای آن در این بیماری به منظور پیشگیری از اختلالات شناختی از طریق فعالیت‌های ورزشی داشته باشد.