حواسم هست بدنم چه می گوید (من و شناخت احساساتم)،(گلاسه)

کتاب «حواسم هست بدنم چه می‌گوید» نوشته‌ی لیدیا باورز با ترجمه‌ی زهرا و مینا ترابی توسط نشر پرتقال منتشر شده است. این اثر بخشی از مجموعه‌ی آموزشی «من از خودم مراقبت می‌کنم» است که با هدف آموزش مفاهیم مربوط به سلامت روان، مهارت‌های اجتماعی و درک احساسات به کودکان نوشته شده است. در این کتاب، کودکان به‌گونه‌ای ساده و قابل‌درک با این مفهوم آشنا می‌شوند که بدنشان چگونه به احساسات مختلف واکنش نشان می‌دهد. نویسنده با استفاده از داستان‌های ملموس و آموزشی، به کودکان کمک می‌کند تا بتوانند احساسات خود را شناسایی کرده و درک کنند که چگونه باید به آن‌ها واکنش نشان دهند. این کتاب به تقویت هوش هیجانی کودکان کمک می‌کند و آن‌ها را برای داشتن روابط سالم‌تر و سازگارتر با اطرافیان آماده می‌سازد. حواسم هست بدنم چه می‌گوید مناسب گروه سنی بالای 5 سال است و می‌تواند ابزار مفیدی برای والدین، مربیان و مشاوران باشد تا مفاهیم سلامت روان و واکنش‌های هیجانی را به کودکان بیاموزند.