مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی اثر مایکل ای. کلارک و اسکات سی. لوست است به ترجمه‌ی دکتر محمدحسین علیزاده، دکتر سید حسین میرکریم پور و دکتر محمد فلاح محمدی و چاپ انتشارات حتمی. کتاب پیش رو از سوی آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) برای متخصصان آمادگی جسمانی و سلامت تهیه شده است. این کتاب بیش از صد تکنیک و حرکت اصلاحی را که به بهبود تعادل عضلانی بدن، کارایی حرکتی و کاهش خطر آسیب منجر می‌شود، در خود جای داده و برای رفع نقص‌های حرکتی فراگیر در اعضای گوناگون بدن به‌عنوان یک منبع کارآمد و نظام‌مند تکنیک‌هایی را ارائه کرده است. کتاب حاضر در چهار بخش تحت عناوین مقدمه‌ای بر تمرینات اصلاحی، ارزیابی نقص عملکردی حرکت انسان، زنجیره‌ی حرکات اصلاحی و راهبردهای حرکات اصلاحی، به رشته‌ی تحریر درآمده و به ارائه‎ی مباحثی درباره‎ی “اصول منطقی تمرینات اصلاحی، “علم حرکت شناسی، “روشی مستند برای فهم نقص‎های حرکتی انسان، “ارزیابی خطرات سلامتی، “ارزیابی وضعیت بدنی ایستا، “ارزیابی حرکت، “ارزیابی دامنه‎ی حرکتی، “ارزیابی قدرت، “تکنیک‎های مهاری، “تکنیک‎های افزایش طول، “تکنیک‎های فعال‎سازی و انسجام، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های پا و مچ، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های زانو، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های کمربند کمری- لگنی- رانی، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های شانه، آرنج و مچ و “راهبرهای اصلاحی نقص‎های ستون مهره‎های گردنی پرداخته است.