اگر قرار است 100 سال زندگی کنید،بهتر است شاد باشید!

"وقتی که بدونی هر روز ممکنه آخرین روزت باشه، دیگه نیازی به نگرانی برای آینده نیست." در دنیاى امروز، با پیشرفت‌هاى پزشکی و بهبود شرایط زندگى، انسان‌ها بیشتر از گذشته عمر مى‌کنند. پیری دیگر یک دوره‌ى کوتاه نیست، بلکه بخشى طولانى و مهم از زندگى محسوب مى‌شود. این کتاب به شما نشان مى دهد که چگونه مى‌توانید در هر سنى شاد و پر انرژی باشید. لى گون‌هو، روانپزشک ٨٨ساله، که با گذر عمر و پاگذاشتن به پیری دریافته این دوران همچون فصل دوم زندگی است، آن را دوره‌ای برای در آرامش نشستن و لذت‌بردن از چیزهای ساده می‌داند و پیری را با پذیرش محدودیت‌ها و سختی‌هایی که دارد، زمانی برای شادی معرفی می‌کند. او با ارائه‌ى راهکارهاى عملى، به شما کمک مى‌کند از ابتداى جوانى، ذهنیتى مثبت و سالم شکل دهید و از هر لحظه‌ى آن لذت ببرید. با شناخت و به‌کارگیرى این راهکارها از دوران جوانى، مى‌توانید یک زندگى شاد و سالم را براى دوران پیرى پایه‌گذارى کنید. اگر قرار است ١٠٠ سال زندگى کنید، بهتر است شاد باشید!