روش های آسودن ذهن (خودآموز بهبود شخصیت)

افکارتان را تغییر دهید، آن‌گاه می‌توانید همه‌چیز را متحول کنید. دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم بیشتر توسط افکاری که از روی عادت ذهنمان را اشغال می‌کنند ساخته می‌شود تا حوادث و اتفاقات بیرونی. افکار الهی می‌توانند مانند دستگاه تهویه‌ی مطبوع که هوای یک اتاق را تازه و سالم نگاه می‌دارد ذهن را تهویه کند، آن را تقویت کرده و وضوح بخشند، آرامش و سلامت را به جسم‌مان بازگرداند و زندگی را سرشار از حس و حیات و نیرومندی کنند. ازآنجایی‌که شادی و ثمربخشی به نوع افکار ما بستگی دارد، پس اگر به افکاری که مولد اندوه هستند بیندیشیم، به شادی دست نخواهیم یافت. این کتاب شامل پیام‌هایی است که ذهن شما را تنظیم می‌کنند و زندگی شما را متحول می‌سازند، نیرویی تازه در وجودتان می‌دمند و سلامتی را به روح و جسمتان باز می‌گردانند.