چگونه بر استرس،اضطراب و افسردگی غلبه کنیم؟!

در این کتاب، نویسنده شما را با انواع، نشانه‌ها، علائم، علل به‌وجودآورنده، روش‌های تشخیص و درمان و توصیه‌های روان‌شناسی برای کنترل، کاهش، مدیریت، مقابله و مهار "استرس، اضطراب و افسردگی" به زبان ساده و قابل‌فهم برای همه، همراه با آزمون‌های سنجش استرس، اضطراب و افسردگی آشنا می‌کند. مطالعه‌ی اثر حاضر برای دانشجویان رشته‌های علوم رفتاری، روان‌شناسی و مشاوره و عموم مردم توصیه می‌شود.