روزتان را پربارتر کنید:مدیریت زمان (زندگی مثبت)

· چرا به برنامه‌ریزی روزانه نیاز است؟ · آیا برای داشتن یک روز موفق حتماَ می‌بابیست سحرخیز بود؟ · آیا تمام افراد موفق لزوماَ شب‌زنده‌دار نیستند؟ نویسندگان در کتاب حاضر به‌جای محدودکردن افراد به آن‌ها کمک می‌کنند تا با یک برنامه منظم زندگی پربارتری داشته باشند و در پایان برنامه‌های مختلفی را که برای افراد مختلف کاربرد داشته است به‌عنوان نمونه معرفی می‌کنند. این کتاب با ارائه‌ی 8 دلیل اصلی به افراد پیشنهاد می‌کند برای روزشان یک برنامه‌ریزی تنظیم کنند. کتاب پیش رو با معرفی استراتژی‌هایی به افراد کمک می‌کند در شش زمینه‌ی انرژی‏، تغذیه، ورزش، فعالیت‌های روزمره، کار و سرگرمی به موفقیت دست یابند. اهداف کتاب حاضر عبارت است از: - تبیین نقش و اهمیت برنامه‌ریزی روزانه - معرفی شش بعد مهم زندگی افراد - توانمندسازی افراد در تنظیم برنامه‌ی روزانه - توانمندسازی افراد در بالابردن کیفیت روزها - معرفی نمونه‌های مختلف برنامه روزانه