100 روش برای تقویت اعتماد به نفس (زندگی مثبت)

آیا شما نیز مانند بسیاری از افراد، همواره با شک و تردید زندگی می‌کنید؟شاید در جواب بگویید: «باور اینکه حتی بتوانم احساس خودباوری داشته باشم، بسیار سخت است.» انسان، با تفکر، اندیشه و رؤیاپردازی رشد می‌کند. ایده‌ها، اندیشه‌ها و حتی افکار تصادفی می‌توانند اعتمادبه‌نفس‌تان را بسازند اما برای آنکه بیشترین بهره را ببرید باید از آن‌ها آگاه باشید. مطالب این کتاب به شما کمک می‌کند تا در درون خود به کنکاش بپردازید، به موفقیت‌های گذشته و لحظات لذت‌بخش آن فکر کنید، آن‌گاه به این نتیجه می‌رسید که باز هم می‌توانید به پیروزی‌های بسیاری دست یابید. شاید در آغاز، دشوار به نظر برسد زیرا به قلمرویی ناشناخته قدم گذاشته‌اید. اما مطمئن باشید ارزش همه‌ی این سختی‌ها را دارد. خودتان را دست کم نگیرید، خودباوری‌تان را افزایش دهید و با اعتماد‌به‌نفس بالا وارد کارزار زندگی شوید. اهداف کتاب · توانمندسازی افراد در به‌دست‌آوردن خودباوری با کمک ۱۰۰ روش ساده و قابل‌اجرا · آشناسازی افراد با عوامل از بین‌برنده‌ی خودباوری و راه‌های مقابله با آن