درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)

. (امتیاز ۰ خریدار) ۰ دیدگاه

ویژگی‌ها

  • شابک ۹۷۸۶۰۰۱۱۸۵۶۵۶
  • کد کالا ۱۴۹۴۰۶
  • وزن کالا ۱۹۵


۴۸۰,۰۰۰ تومان
۴۸۰,۰۰۰ تومان
«درمان سندرم خودویرانگری» با زیرعنوان به نشخوار فکری پایان دهید، اضطراب و خودکم‌بینی را رها کنید و بپذیرید که واقعاً چه کسی هستید اثر سِرِنا چو با ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی در انتشارات ذهن‌آویز منتشر شد. اثر جدید سرنا چو، مربی تحول فردی با بیش از ۲۵ سال تجربه در زمینه‌ی رشد شخصی، اثری الهام‌بخش و کاربردی در حوزه‌ی خودشناسی و روان‌شناسی فردی است. این کتاب راهنمایی جامع برای افرادی است که از احساس ناکافی بودن، اضطراب موفقیت و ترس از قضاوت رنج می‌برند و در پی بازیابی اعتمادبه‌نفس و پذیرش اصالت خود هستند. در این اثر، نویسنده با زبانی روشن و رویکردی علمی ـ تجربی، به خواننده می‌آموزد چگونه از چرخه‌ی خودتردیدی و نشخوار ‌فکری رها شود و ذهن خود را از باورهای محدودکننده پاکسازی کند. کتاب شامل مجموعه‌ای از تمرین‌های عملی، صفحات ژورنال و منابع مکمل است که مطالعه‌ی آن را به سفری واقعی در مسیر آگاهی درونی تبدیل می‌کند. پیام ساده و قدرتمندی که از لابه‌لای سطور کتاب به گوش می‌رسد این است: «خودِ واقعی‌ات کافی است، فقط باید به او اعتماد کنی.»
  • نویسنده

    سرنا چو

  • مترجم

    الهام شیخی ابومسعودی

  • سال چاپ

    ۱۴۰۴

  • نوبت چاپ

    یکم

  • نوع جلد

    شمیز

  • تعداد صفحه

    ۲۲۴

  • شابک

    ۹۷۸۶۰۰۱۱۸۵۶۵۶

  • وزن

    ۱۹۵

  • قطع

    رقعی

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید