10 راه حل ساده جهت غلبه بر هراس

. (امتیاز ۰ خریدار) ۰ دیدگاه

ویژگی‌ها

  • شابک ۹۷۸۹۶۴۶۹۳۵۸۶۰
  • کد کالا ۴۵۶۳۲
  • وزن کالا ۲۳۵


۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
در این کتاب یاد می‌گیرید که چگونه رویدادهای هراس خود را کنترل نمایید و در می‌یابید که چگونه افکار اضطراب‌آور،افزایش سخن‌گفتن با خود در ذهن را با آرامش و افکار واقع‌بینانه جایگزین کنید.
  • نویسنده

    مارتین ام آنتونی،رندی ای مکاب

  • مترجم

    الهام بهرامی راد

  • سال چاپ

    ۱۴۰۲

  • نوبت چاپ

    پنجم

  • نوع جلد

    شمیز

  • تعداد صفحه

    ۲۰۸

  • شابک

    ۹۷۸۹۶۴۶۹۳۵۸۶۰

  • وزن

    ۲۳۵

  • قطع

    رقعی

شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید