تاملاتی برای انسان فانی

انسان امروز گرفتار در دنیایی است که او را به بی‌نقص‌بودن و تلاش برای موفقیت‌های بیشتر وادار می‌کند؛ در غیر این صورت احساس ناکافی‌بودن به او تزریق می‌شود. این در حالی است که همه‌ی ما به محدودیت‌هایی دچاریم، محدودیت‌هایی انسانی که برکمن در کتاب پیش رو آن‌ها را بازگو می‌کند تا ما را به آرامشی حقیقی برساند. او از مخاطب می‌خواهد خیال توانایی کنترل کامل بر زندگی را رها کند تا آزادتر باشد و با وقایع پیش‌بینی‌ناپذیر همراه شود تا فرصت‌هایی جدید برای خود بیافریند. برکمن در 28 فصل کمک می‌کند تا چند هدف بزرگ و مهم را به‌جای همه‌ی اهداف بزرگمان گزینش و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کنیم. او می‌کوشد ما را برای پذیرش زندگی به‌شکلی که واقعا هست همراهی کند و فرصت لذت از زمان حال و آرامش و ارتباط عمیق‌تر با دیگران را نصیبمان کند. کتاب مجموعه‌ای از مراقبه‌های را روزانه به سبک مارکوس آئورلیوس، فیلسوف رواقی، برای چهار هفته ارائه می‌دهد و کمک می‌کند چالش‌های زندگی را با دیدی تازه نگاه کنیم. تاملاتی برای انسان فانی راهی برای رهایی از وسواس کنترل و یافتن آرامش در لحظه‌ی حال می‌گشاید.